lunes, 19 de febrero de 2018

Trucos para Elegir los Jeans Según tu Tipo de Cuerpo



Los jeans son definitivamente la prenda universal por excelencia. No hay nada más cómodo y útil en el guardaropas. Un sólo pantalón te dura años y sirve para armar looks de todos los estilos. La clave está en encontrar el correcto. 

Descubre cuál es el mejor jean para cada tipo de cuerpo con estos tips de moda, ¡y sintete más linda que nunca!

Primero debemos identificar  cuál le sienta mejor a tu cuerpo. Somos mujeres reales y no siempre vamos a responder a un estereotipo, pero intentá encontrar tu categoría para que sea más fácil elegir qué corte de jean es mejor para tí.

1. Cuerpo en forma de reloj de arena
Si eres privilegiada con este tipo de cuerpo, cualquier jeans te quedará bien y probablemente lo sepas. Los ajustados resaltarán tus curvas. Si preferíeres balancear tu figura, prueba con unos skinny. Aprovechá ese cuerpazo para usar pantalones elastizados. Te recomendamos el tiro medio bajo, es el ideal para ti.

2. Cuerpo en forma de pera
Si tienes el torso pequeño y las caderas anchas, equilibrá tu silueta con unos jeans oscuros de tiro medio. Los rectos o corte bota son perfectos para ti porque desviarán la vista hacia las caderas. Te recomendamos que tengan siempre costura simple y bolsillos posteriores grandes.



3. Cuerpo en forma redonda o manzana
Los straight también ayudarán a equilibrar tus proporciones pero no los compres muy ajustados. ¿Cómo esconder los rollitos? El corte ideal es el medio. Evitá los bolsillos o bordados recargados porque llevarán la atención a tus caderas. Un tip: los colores oscuros y los jeans sin estampar disimulan los kilitos de más.
4. Cuerpo en forma de rectángulo
Para el cuerpo rectángulo, el mejor es el tiro medio porque resaltará la forma de tus caderas y disimulará la cintura ancha. ¿Quierés saber el secreto para parecer más curvilínea? Prueba con un jean ajustado, tiro alto o medio. Los bolsillos traseros pequeños o en los lados, y las taches o brillos hacen que las caderas se vean más grandes.



5. Cuerpo en forma de triángulo invertido
En este tipo de cuerpo, lo importante es engrosar la parte inferior. Usá los modelos acampanados, tipo oxford, o anchos. Si además eres muy delgada, ten en cuenta que los colores claros o desgastados expanden la figura. ¡El cinturón también es indispensable y queda divino!

6. Piernas largas
Los bootcut son los que mejor se adaptan a tu cuerpo. Te recomendamos los jeans con cintura baja y el modelo flare o acampanado, estilo años 70. Para el verano, el modelo crop o recortado con unos buenos zapatos sería el outfit ideal.

7. Piernas cortas
La solución para las bajitas son los pantalones tiro alto. Evitá las bermudas, los oxford y crops. Optá por unos skinny jeans o straight para que tus piernas luzcan estilizadas.

TEMAS RELACIONADOS:
- Cómo llevar accesorios y no desentonar
- Cómo vestir para una fiesta o coctel

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domingo, 4 de febrero de 2018

Tarta Fría de Arándanos con Crema Chantilly





Conviértete en un experto en pasteles y disfruta con tu familia de este rica Tarta Fría de Arándanos!!!.

INGREDIENTES
Para 8 porciones

Para el Pan:
- 1½  taza (210 gr) harina de trigo 100
- 1 cucharada de polvo para hornear
- ¼ cucharadita de sal
- 4 claras de huevo (grande), temperatura ambiente
- 1 taza (200 gr) de azúcar blanca
- 4 yemas de huevo, temperatura ambiente
- ½taza (120 ml) de leche entera
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1½ taza (250 gr) de arándanos (para el relleno y decorar)


Para la Crema Chantilly:
- 2 tazas (480 ml) de crema de leche
- 1/3 taza (55 gr) de azúcar glas
- ½ cucharadita de extracto de vainilla

Para Mojar el Pan
- ½  taza (120 ml) de crema de leche
- 1 lata pequeña de leche evaporada (aprox. 10 onzas)
- ½ taza (120 ml) leche condensada


MODO DE PREPARACIÓN
Para el Pan:

Pre-caliente el horno a 350ºF (180ºC). Hornear de 30 a 35 minutos.

Vierta la harina, el polvo para hornear, y la sal en un recipiente, y revuelva bien. Reserve.

Bata primero las claras de huevo hasta que estén espumosas. Luego, agregue el azúcar lentamente mientras sigue batiendo las claras a velocidad alta hasta que obtenga una mezcla espesa, aproximadamente unos 3-4 minutos.

Agregue las yemas de huevo una  por una mientras sigue batiendo la mezcla y bata a velocidad alta por otros 2-3 minutos hasta que estén bien integradas.

Agregue la mitad de la mezcla de harina mientras continúa batiendo hasta que esté bien integrada. Luego agregue la leche y el extracto de vainilla. Por último, agregue el resto de la mezcla de harina. Continúe batiendo por unos 3-5 minutos hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.

Prepare un molde redondo, previamente engrasado y vierta la mezcla. Golpee ligeramente para que el aire suba a la superficie y hornee por unos 30-35 minutos o hasta que al introducir un cuchillo en el centro, éste salga limpio. Cuando la torta esté lista, déjela enfriar sobre una rejilla.



Para la crema chantilly:
vertir la crema de leche en un recipiente y llevar al congelador por lo menos 15 minutos. Bata a velocidad alta hasta que espese. Luego agregue el azúcar glass o leche condensada y el extracto de vainilla y siga batiendo a velocidad alta hasta llegar a punto de nieve (entre 3-5 minutos). Refrigere y reserve.

En otro recipiente pequeño mezcle: crema de leche,  leche evaporada, y  leche condensada. Revuelva bien y reserve.

Una vez que la torta esté fría, córtela a la mitad, para obtener dos pedazos. Perfore uno de los pedazos de pan por encima con un tenedor y luego báñelo con un poco de la mezcla de leche, para que el pan la absorba.

Cuando la leche haya sido absorbida, cubra un pedazo de pan por encima con crema chantilly y luego coloque los arándanos para luego cubrirlas con otra capa de crema chantilly.

Ponga el segundo pedazo de pan encima de los arándanos, perfórelo con el tenedor, báñela con el resto de la mezcla de leches, y permita a que el pan la absorba. Luego cubra todo el pan con más crema chantilly por encima y por los lados con la ayuda de una espátula.

Coloque la crema que sobre en una manga pastelera grande con la boquilla que desee para decorarla por encima y por el borde inferior. Por último coloque arándanos encima de la torta. Refrigere por lo menos 1 hora antes de servir.

TEMAS RELACIONADOS:
- Chocolate Cake
- Muffins de nutella



martes, 30 de enero de 2018

Tutorial Makeup: Cómo Maquillar los Ojos con Sombras en Tonos Verde




¿Eres capaz de conseguir un maquillaje como este? ¡Seguro que sí! Un maquillaje en tonos verdes puede ser muy bonito y sexy.
Además este tono de maquillaje es ideal para las fiestas, o para ir bien elegante a una reunión con amigos. 

Aqui un tutorial paso a paso para lograr este look de Sombras Verde para los ojos. Espero les guste!!.

1. Comenzaremos como siempre preparando el parpado, colocaremos una pre-base para que el maquillaje se adhiera mejor y dure mas tiempo, y corregir cualquier imperfección, tapando ojeras 

2. Marcar el borde interno de los ojos y el párpado inferior con un lápiz blanco, difuminarlo completamente.



3. Marcar el borde interno de los ojos con un lápiz verde oscuro,  para dar enfásis a las líneas interior y superior de las pestañas y a la línea del párpado móvil.

4. Aplicar una sombra intensa de color verde claro con efecto nacarado sobre la base hecha por el lápiz blanco.



5. Aplicar una sombra intensa de color verde con efecto brillante sobre el lápiz verde oscuro.

6. Difuminar los bordes de la sombra con una sombra perlada color dorado. Contornear el ojo desde adentro con un delineador verde oscuro.



7. Pintar las pestañas con una máscara para alargar el color negro.

8. Contornear los labios con un lápiz de color semejante al labio y aplicar brillo de un tono natural en los labios.

9. Aplicar un rubor luminoso de color beige y rosa en los pómulos.


VIDEO TUTORIAL 


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domingo, 21 de enero de 2018

4 Recetas de Jabón Casero para la Piel Sensible



Aprende a elabora tus propias recetas de Jabones Caseros naturales y cuida tu cuerpo empleando cosmética natural y productos ecológicos.

El abuso de jabones químicos puede destruir los ácidos naturales de la piel. Para evitarlo, hay que utilizar muy poca cantidad y aclararlo abundantemente, para que no quede rastro en la piel.

De entre las innumerables recetas de jabón que ha llegado hasta nuetros días, esta es una de las que más me gusta. Quizá sea porque no contiene químicos peligrosos para la salud.

1. JABÓN DE ALMENDRAS
- 3/4 de kilo de harina de almendras
- 1/2 taza de arroz
- 1 1/4 taza de jabón neutro.

MODO DE PREPARACIÓN:
Mezclar la  harina de almendras, la taza de arroz; el arroz se muele en un procesador de alimentos y el jabón neutro se ralla, o se compra líquido. Ponga la mezcla en un recipiente con tapa. Cuando lo use suavícelo con un poco de agua tibia. Frótelo suavemente en su piel y enjuague con agua tibia.

Jabón de miel

2. JABÓN DE HIERBAS
1½ Taza de jabón de glicerina
- 20 Gotas de esencia de tu preferencia
- 5 Gotas de esencia de limón

MODO DE PREPARACIÓN:
Para elaborar esta receta necesitas jabón de glicerina en escamas (puedes conseguirlo en cualquier drogueria). Ponlo a derretir al baño María. Cuando este bien caliente, añade 20 gotas de tu fragancia favorita, fresa, rosa manzana, melocotón. Vierte la mezcla en un molde que quepa todo. Deja enfriar, y añad 5 gotas de esencia de limón. Vierte todo en un molde, previamente untado con cualquier aceite. Puedes crear diferentes formas utilizando moldes infantiles.

3. JABÓN DE MIEL
- 50 Gramos de jabón blanco
- 10 ml de agua
- 10 gotas de aceite de almendras
- 1 Cucharada sopera de miel

MODO DE PREPARACIÓN:
La miel es destacable por su gran poder báctericida. Potasio, sodio, magnesio, hierro, cobre, fósforo, manganeso, calcio, fructosa, vitaminas B1, B2 y C.
Se trata de una sencilla receta, que puedes elaborar para lavarte la cara y cómo jabón de ducha. Ralla 50 gramos de jabón preferiblemente blanco, para evitar así cualquier tipo de colorante artificialAñade la cantidad mínima necesaria dde agua (aproximadamente 10 ml), para derretir el polvo de jabón al baño María . Agrega 10 gotas de aceite de almendras, una cucharada sopera de miel y mézclalo todo. Deja enfriar y añad 5 gotas de esencia de limón. Vierte en moldes.

Jabón de sábila

4. JABÓN DE SÁBILA
- 1 Jabón neutro rallado
- 15 Cm de pulpa de sábila
- 2 Cucharadas de miel
- 3 cucharadas de agua destilada 

Se derrite al baño María el jabón junto con el agua, se mueve con una pala de madera. Cuando están fundidos se agrega la miel y la pulpa de sábila, se retira y da forma con las manos con polvo o con algún molde y se deja hasta que se endurezca.

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miércoles, 10 de enero de 2018

Jugoterapia para la Colitis Ulcerativa



Tener una vida saludable solo depende de nosotros! Si somos capaces de integrar en nuestra alimentación los tesoros que nos ofrece la naturaleza, todos los alimentos y productos ricos en vitaminas, minerales, enzimas, así como verduras frescas, frutas y germinados, entonces nuestro deseo de tener una buena  salud y bienestar se puede cumplir. 

QUE ES LA COLITIS ULCERATIVA?
La colitis ulcerativa es una enfermedad crónica en la cual las membranas mucosas del recubrimiento del colon se inflaman y se ulceran, lo que produce diarrea sanguinolenta, dolor, gases, sensación de llenura y en algunas ocasiones, endurecimiento de la materia fecal. En este caso los músculos del colon deben trabajar el doble para poder movilizar la materia fecal endurecida a traves del colon. Esto puede hacer que el recubrimiento mucoso de la pared del colon se abulte y desarrolle pequeños sacos llamados divertículos.

La colitis ulcerativa puede ser relativamente leve o grave. A menudo se presenta complicaciones como diarrea y sangrado. La causa de la colitis es desconocida, pero los factores que posiblemente contribuyen a ella están los malos hábitos alimentarios, estres y alergias a algunos alimentos. También puede estar asociada a agentes bacterianos.

La colitis ulcerativa puede ser una enfermedad sumamente dolorosa e incapacitante. La dieta es quizás el factor más importante para que la persona se mejore y se mantenga estable.

TRATAMIENTO PARA LA COLITIS ULCERATIVA
Un aspecto fundamental para el tratamiento de  la colitis es nutrirse adecuadamente. Algunas personas se mejoran sólo con la dieta. La dieta debe consumir cantidades adecuadas de proteínas y calorías y una cantidad alta de vitaminas y minerales. En ves de las tres comidas diarias acostumbradas, lo que se recomienda es tomar comidas pequeñas y frecuentes.

DIETA LÍQUIDA Y BLANDA:
1. Beba mucho líquido para evitar que se desequilibren los fluidos y los electrolitos: Mezcle los jugos por mitad con agua mineral  o jugo de aloe vera. Estos jugos se toman un vaso en ayunas y otro antes de acostarse.

2. Durante la fase aguda, el descanso del intestino puede ser beneficioso: se debe hacer una dieta líquida, que consiste en jugos de frutas y vegetales frescos, asi como la leche de soya y almendras, aportan nutrientes a la vez que el intestino descansa. A la leche de soya puede hacer un batido con banano para el aporte de proteínas. También puede hacer una sopa de vegetales, un pure de papa batiéndola en leche de soya. Esta dieta debe hacerse aproximadamnete por dos semanas. Pero antes de empezar cualquier dieta debe consultar con su médico.

Los jugos frescos de frutas y vegetales son un excelente suplemento dietético. Se deben evitar por completo los productos lácteos, la carne roja, los productos que contengan azúcar, los alimentos procesados, refinados y fritos, el café y las especias.

TERAPIA CON JUGOS PARA LA COLITIS ULCERATIVA



1. JUGO DE BETACAROTENOS:
- 1 manojode perejil
- 1 manojo de espinacas
- 4 zanahorias
- 1/2 manzana verde.

2. JUGO DE VEGETALES:
- 2 hojas de lechuga
- 1 hoja de repollo
- 4 zanahorias
- 3 tallos de brócoli
- 1/2 manzana verde

3. JUGO DE ÁCIDO FÓLICO
- 2 hojas de col
- 1 manojo pequeño de perejil
- 1 manojo pequeño de espinacas
- 4 zanahorias.

4. JUGO DE REMOLACHA
- 3 remolachas 
- 4 zanahorias
- 1/2 pimentón verde
- 1/2 manzana verde

5. JUGO PARA AUMENTAR EL CALCIO
- 3 hojas de col
- 1 manojo pequeño de perejil
- 4 zanahorias 
- 1/2 manzana verde.

Tomar estos jugos 3 veces al día, 1 hora antes de cada comida.

PROPIEDADES NUTRITIVAS:



- BRÓCOLI: 
Contiene vitaminas C, E, A y K,, proteínas, hidratos de carbono, ácido fólico, niacina B6, potasio, calcio, hierro. Tiene propiedades antidegenerativas contra las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, las cataratas, osteoporosis y efectos antibiótico.

- PEREJIL:
Contiene minerales, vitaminas A Y C, cinc, cobre, yodo, azufre, calcio, sodio, potasio, hierro, magnesio. Tiene propiedades que ayudan al aparato digestivo y de las vías urinarias. Estimula el apetito y mineraliza el sistema óseo.Combate la fermentación y putrefacción, y por tanto el mal aliento.
Previene la caída del cabello, es anticelulítico y antialérgico.

- COL: 
Contiene vitaminas A, C, B1, B2 y K, sales, minerales, potasio, calcio, azufre, sodio, hierro y aluminio.

Cura las enfermedades gastrointestinales, las úlceras estomacales, debido a su poder cicatrizante. También combate los parásitos y las hemorroides. Calma el espasmo y las convulsiones, por su poder sedante. Cocido con azúcar es un excelente jarabe para el pechoy enfermedades respiratorias. Con miel cura la afonia y las anginas de pecho.

- REMOLACHA:
Contiene hidratos de carbono (azúcares) como la sacarosa y la fructosa, potasio, calcio, magnesio, fibra

Tiene acción antianémica y reguladora del aparato digestivo, anticancerigena.

martes, 26 de diciembre de 2017

Moda inspirada para Nochevieja 2017


Mi idea es tratar de inspirarlas para que encuentren la prenda de vestir perfecta para la nochevieja y que se ajuste a sus necesidades. Y además ser el centro de atención.


Jumpsuit con detalles lenceros


Puedes llevar prendas cortas que te den libertad de movimiento y te permitan bailar durante toda la noche, como un vestido que esculpa tu silueta y un mini bolso que te permita llevar lo necesario. 



Si eres clásica pero quieres verte a la moda, opta por un blazer o blusa negra y combinalo con un shor y botines para darle balance. Si por el contrario, apuéstale a un jumpsuit con detalles lenceros. 



Como complemento: el calzado debe estar a la altura, por eso stilettos y sandalias se cubren de colores como el nude, dorado y por supuesto el negro respectivamente. Pero, sin duda, el toque definitivo lo pondrán los botines que estan muy de moda en esta temporada.



Combinar es la mejor forma de demostrar la clase y el estilo de quien lo luce. Y eso es lo que consiguen estos vestidos de efecto dos piezas.


https://www.sherrihill.com/

Sin duda, este tipo de vestido te convertirá en la chica más sexy e increíble de la noche. 




IMAGENES DE HERMOSOS VESTIDOS DE FIESTA COLECCIÓN 2017
Esculturales trajes de noche, un sueño lúcido, un cuento de hadas tangible, con movimientos fluidos y naturales.

Los puedes conseguir en el siguiente enlace: Vestidos de fiesta


Vestido de fiesta

Vestido de fiesta
Vestido de fiesta
Jumpsuit
Jumpsuit


jueves, 21 de diciembre de 2017

10 Tutoriales de Maquillaje Para las Fiestas de Navidad y Nochevieja


Las fotos que te tomaras en navidad y nochevieja con tus amigos o familiares serán recuerdos inolvidables, por eso te traemos los mejores tutoriales de maquillaje para que luzcas fenomenal.

Si deseas complementar tu look, con el tutorial cómo aplicar el contorno según tu tipo de rostro, el tutorial maquillaje de labios, y el tutorial maquillar tus ojos de manera profesional; conseguirás ser el centro de todas las miradas!

ESTOS SON LOS 10 TUTORIALES DE MAQUILLAJE:

1. Para añadir glamour a tu mirada, prueba una sombra de ojos azul con un toque de brillo.

2. ¿Te gusta el glitter? Sin lugar a dudas tus ojos serán los protagonístas de la noche. Y qué mejor que utilizarlos en tu maquillaje de ojos para darle a tu mirada un estilo diferente y dramático. ¿Te animas a realizarlo? Pues no esperes más.



3.Este tipo de maquillaje se puede utilizar para cualquier ocasión especial, eventos nocturnos, fiestas o cócteles.



4. ¿Estás buscando un smokey eye en tonos azules? ¿No sabes por dónde empezar? Pués con este tutorial lo conseguirás.



5. Los ojos con sombreado es un maquillaje suave y sensual.


6. Este maquillaje es una tendencia muy popular entre las mujeres que quieren dar una profundidad especial a sus ojos.




7. Hay momentos en los que queremos un maquillaje  con colores vibrantes!.

8. Para crear un maquillaje bronce como el de Jennifer López, sigue este paso a paso.



9. Sigue este tutorial de maquillaje de fiesta  para lograr unos ojos glamuros.


10.¡Si eres audaz con tu maquillaje, no te pierdas este paso a paso de maquillaje de ojos dramáticos! 



martes, 12 de diciembre de 2017

4 recetas rápidas y fáciles de pan de ajo serán un éxito en cualquier ocasión!



Hay muchas recetas con ajo para comidas y cenas, además  ricas y fáciles de preparar, incluso algunas para llevar al trabajo, cuando no se cuenta con mucho tiempo.

Pruebe una de estas rápidas y fáciles recetas de pan de ajo, proporcionadas por Tasty, todas las cuales seguramente serán un éxito en cualquier comida.

1. Pan de ajo relleno de parmesano y pollo
Ingredientes para 3 porciones:

1 pechuga de pollo deshuesada y sin piel
2 tazas de harina
4 huevos, batidos
2 tazas de migas de pan condimentadas
1 taza de aceite, para freír
1 baguette grande
10 rebanadas de queso mozzarella
salsa marinara

Para la mantequilla de ajo
⅓ taza de mantequilla derretida
3 dientes de ajo picados
1 cucharada de perejil fresco, picado
1 cucharada de queso parmesano rallado

Preparación:
Cortar la pechuga de pollo en tiras de ½ pulgada (1 ¼ cm) de espesor.
Coloque la harina, los huevos y las migas de pan en tres cuencos separados.
Enrolle una tira de pollo en la harina, desempolvando el exceso. Sumerja la tira en el huevo, luego coloque en las migas de pan, cubriéndolo por completo.
Repita con el pollo restante.

Caliente el aceite en una sartén a fuego medio a 350˚F (180˚C) y precaliente el horno a 350 ° F (180˚C).
Freír las tiras de pollo empanizadas hasta que ambos lados estén dorados.
Retirar del fuego y escurrir sobre una toalla de papel.
Corte la baguette en tercios o cuartos (cada pieza de baguette debe tener aproximadamente la misma longitud que las tiras de pollo frito).
Ahueca el interior de las piezas de baguette con un cuchillo.
Coloque dos rebanadas de mozzarella una sobre otra con una superposición de 1 pulgada (2 ½ cm). Coloque una tira de pollo en la región superpuesta, luego doble bien la mozzarella alrededor del pollo.
Empuje las tiras de pollo enrolladas en una pieza de baguette.
Corte las piezas de baguette rellenas en rodajas de 1 pulgada (2 ½ cm), luego colóquelas una al lado de la otra en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio.

En un tazón pequeño, mezcle los ingredientes para la mantequilla de ajo.
Cepille la mantequilla de ajo uniformemente sobre las rebanadas de baguette, asegurándose de que gotee entre las rebanadas.
Envuelva la hoja sobre la moldura reensamblada y hornee por 20-25 minutos, hasta que el queso se derrita y la parte superior comience a dorarse.
Retire la lámina y sirva con marinara!

2. Pan de ajo relleno de albóndigas

Ingredientes para 4 porciones:

1 baguette
1 libra de carne picada
¼ de taza de miga de pan
2 cucharadas de perejil fresco, picado
½ cucharada de sal
½ cucharada de pimienta
1 huevo
10 rebanadas de queso mozzarella
salsa marinara

Para la mantequilla de ajo:
3 cucharadas de mantequilla derretida
3 dientes de ajo picados
2 cucharadas de perejil fresco, picado
2 cucharadas de queso parmesano rallado

Preparación:
Precalienta el horno a 350 ° F (180 ° C).
En un tazón mediano, mezcle la carne molida, las migas de pan, el perejil, el huevo, la sal y la pimienta.
 Haga una bola de la mezcla, ruede entre sus manos para hacer albóndigas del tamaño de una pelota de ping-pong.
Cocine las albóndigas a fuego medio, volteándolas para dorarlas a cada lado. Retirar del fuego y escurrir sobre una toalla de papel.
Corte la baguette en tercios o cuartos (cada pieza de baguette debe ser aproximadamente del mismo largo que dos albóndigas).
Ahueca el interior de las piezas de baguette con un cuchillo.
Coloque dos rebanadas de mozzarella una sobre otra con una superposición de 1 pulgada (2 ½ cm). Coloque dos albóndigas en la parte superior, luego doble bien la mozzarella alrededor de las albóndigas.
Empuje las albóndigas y el queso enrollados en una pieza de baguette.
Corte las piezas de baguette rellenas en rodajas de 1 pulgada (2 ½ cm), luego colóquelas una al lado de la otra en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio.

En un tazón pequeño, mezcle los ingredientes para la mantequilla de ajo.
Cepille la mantequilla de ajo uniformemente sobre las rebanadas de baguette, asegurándose de que gotee entre las rebanadas.
Envuelva la lámina sobre la moldura reensamblada y hornee durante 15-20 minutos, hasta que el queso se derrita y la parte superior comience a dorarse.
Retire la lámina y sirva con marinara.

3. Pan de ajo relleno de alcachofas y espinacas

Ingredientes para 4-6 porciones

8 onzas de queso crema
1 taza de queso mozzarella rallado
1 taza de espinaca congelada, descongelar y escurrir
1 lata de corazones de alcachofas en polvo de ajo en polvo
1 cucharadita de ajo granulado
1 baguette
4 cucharadas de mantequilla derretida
2 dientes de ajo picados
1 cucharada de perejil, finamente picado

Preparación:
Precalienta el horno a 350˚F (180˚C).
En un tazón, agregue el queso crema, mozzarella, espinacas, corazones de alcachofa y ajo granulado de ajo y revuelva para combinar.
Corta la baguette en cuartos y ahueca el interior con un cuchillo.
Llene las piezas de baguette ahuecadas con la salsa de alcachofa de espinacas.
Corta los cuartos en trozos de 1 pulgada y colócalos en una bandeja para hornear forrada con papel aluminio.
En un recipiente, agregue la mantequilla derretida, el ajo y el perejil y revuelva para combinar.
Cepille la mantequilla de ajo sobre las rebanadas de baguette.
Cubra la bandeja para hornear con papel de aluminio y hornee durante 20 minutos.
Enfriar por 10 minutos.

4. Pan de ajo relleno de chuleta de ternera
Ingredientes para 3 porciones:

¼ lb de filete de ternera 
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta
2 huevos
1 taza de pan rallado
Aceite para freír
1 baguette
½ taza de frijoles negros refritos, opcional
8 rebanadas de queso mozzarella
½ aguacate, cortado en 4 tiras
6 cucharadas de mantequilla derretida
3 dientes de ajo picados
2 cucharadas de perejil fresco, picado
3 cucharadas de queso parmesano rallado

Preparación
Precaliente el horno a 350 ° F (180 ° C).
Espolvoree sal y pimienta uniformemente sobre ambos lados de la carne.
Cortar la carne en tiras de 1 pulgada (2 ½ cm).
Dragar la carne de res en el huevo, luego enrollarlo en las migas de pan, presionando tantas migas de pan en la carne como sea posible. Repita con las tiras de carne restantes.
Caliente el aceite en una sartén a fuego medio-alto.
Fríe las tiras empanadas de carne hasta dorarlas por ambos lados. Retire y drene.
Corta la barra de pan en trozos de 4 pulgadas (10 cm) de largo.
Ahueca el interior de cada pieza de baguette.
Extienda los granos uniformemente dentro de las piezas del baguette (opcional).
Coloque una rebanada de mozzarella encima de la otra con una superposición de 1 pulgada (2 ½ cm).
Coloque la tira de carne empanada en el medio, luego cubra con una rodaja de aguacate.
Envuelva el queso apretadamente alrededor de la carne y el aguacate, luego empújelo dentro de la pieza de baguette ahuecada.
Corte la pieza de baguette rellena en rebanadas de 1 pulgada (2 ½ cm).
Coloque las rebanadas de baguette una al lado de la otra en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio.
Mezcle la mantequilla con el ajo, el perejil y el parmesano.
Cepille la mezcla de mantequilla de ajo de manera uniforme en la parte superior de las rebanadas de baguette.
Envuelva la lámina alrededor del pan, luego hornee durante 20 minutos, hasta que el queso se derrita y el ajo en la parte superior esté dorado.


jueves, 7 de diciembre de 2017

Aguas Saborizadas para desintoxicar el cuerpo




Estoy disfrutando mucho de estas recetas de agua para desintoxicar. Es fácil de hacer y saben increíble! Además ayudan a mantener tu peso ideal. Sinceramente con estas aguas detox le devuelves el equilibrio a tu cuerpo.

Debemos evitar o por lo menos no consumir en exceso azúcares, alimentos procesados y refinados. 

Ademas puedes agregar la fruta de tu preferencia al agua o jugo puro no endulzado para mejorar el sabor y ayudar a deshacerse del agua acumulada en su cuerpo. 

1. AGUA SABORIZADA CON ARANDANOS:
INGREDIENTES:
- 1 Taza de arándanos
- 2 Limones en rodajas
- 1 Litro de agua
- 10 Hojas de menta
- Rayadura de jengibre

MODO DE PREPARACIÓN:

Agregar los arándanos al agua, el limón en rodajas, las hojas de menta y la rayadura de jengibre. Esta agua detox ayuda a deshacerse del agua acumulada en su cuerpo. El arándano es un diurético natural, es útil para limpiar los riñones y contiene altos niveles de sustancia orgánicas que tienen fama de tener un efecto emulsificador sobre los depósitos  de grasa.



2. AGUA DETOX DE LIMÓN
INGREDIENTES
- 1 Litro de agua purificada
- 3 Limones orgánicos,  cortados y sin semillas
- ½ Pepino en rodajas
- 10 Hojas de menta
- Jengibre rayadura

MODO DE PREPARACIÓN
Lavar y cortar los limones en rodajas, y quitarles las semillas, llenar la jarra con 1 litro de gua y añadir los limones, el pepino en rodajas, las hojas de menta y media cucharadita de rayadura de jengibre. Refrigerar por 2 horas y disfrutar todo el día de esta agradable bebida.

3. AGUA SABORIZADA DE MORA:
INGREDIENTES:
- 1 Taza de mora
- ½ Limón, el zumo
- 1 Litro de agua
- 10 Hojas de menta
- Hielo al gusto

MODO DE PREPARACIÓN:

Agregar las moras al agua, el limó y las hojas de menta. Esta agua detox ayuda a deshacerse del agua acumulada en su cuerpo.
Ayuda a limpiar los riñones y eliminar la grasa.

Si te interesa esta rutina, aquí puedes encontrar una receta diferente para cada día:
- Detox de frambuesa
- Detox de toronja
- Detox de sábila
- Detox de piña


martes, 28 de noviembre de 2017

Tutorial de maquillaje para mujeres de piel negra (Parte 1)



En cuanto al maquillaje, las mujeres negras o mulatas, regular mente eligen colores demasiado claros, pero no son los que más favorecen, no son estéticamente armoniosos y terminan con la cara de un color y el cuerpo de otro, restandole belleza. Pero además, tienen la ventaja de usar tonos vivos sin llegar a verse exagerado. Sin embargo, todo va a depender de tus rasgos físicos o país de origen, pués no todas las pieles negras son iguales; éstas se pueden definir en subtonos: oliva, rojizo, marrón y amarillo, de acuerdo a su descendientes.(negra, mulata, mestiza).

Para lograr armonia en tu rutina de maquillaje, te recomiento llevar a la práctica  estos sencillos consejos, tomando en cuenta tu propio tipo de piel y tono. !Ya verás que en cuestión de pasos lograras un maquillaje perfecto para tu color de piel.

1. Según el subtono de tu piel
Para maquillarte, toma en cuenta el subtono de tu piel y, por supuesto, tus características físicas. Si tienes manchas o marquitas, un suero abrillantador te servirá como prebase, de tal manera que tu rostro se vea más parejo y con vida. Recomendación: Bobbi Brown Brightening Spot Treatment Corrector SPF 25, que además de contener SPF 25, te ayuda a cubrir las imperfecciones y bien puedes usarlo solo para una apariencia más fresca.

2. La base debe ser del mismo tono de piel
Las mujeres con pieles negras deben tener como objetivo principal lograr un “lienzo” parejo, mate pero que refleje luz. Enfócate en buscar maquillaje fluido, incluyendo el corrector y base, y deja los brillos para los polvos bronceadores o compactos.
Ver También: Cómo elegir la base de maquillaje correcta para tu  tono de piel

Ya que la piel negra tiene tendencia a brillar, es aconsejable aplicar una base líquida (water-based) en un tono similar a tu  color de piel para lograr un color uniforme en  rostro y  cuello y matizar con polvos traslúcidos o bronceadores.
Para  elegir el tono correcto de base, se aconseja  probar en la mandíbula, nunca en las manos. Además no te guíes por los colores que muestran en el envase, pués puede quedar distinto cuando lo apliques en la piel. Otro punto que agregaría es ver el color a la luz del día y no con tantos focos como los que hay en las tiendas. Te recomiendo: Dior Diorskin Nude Natural Glow Hydrating Makeup SPF 10, Iman Second to None Semi-Loose Powder.


Dior Diorskin Nude Natural

3. El corrector debe ser líquido
Al igual que con la base, el corrector para pieles negras deberá ser líquido y un poco más claro que tu tono natural con el fin de dar luz al rostro. Recuerda colocarlo en la parte más oscura de las ojeras generalmente es la parte interna del ojo, o de cualquier marquita y difumina muy bien para evitar “parches”. Recomedación: Ellis Faas Concealer en S206, S207, S208 y Pro Concelar proveen excelente cobertura y variedad de tonos.


Ellias Faas Concealer

Si necesitas retocar para que tu maquillaje siga espléndido, opta por "papelitos de arroz", los cuales quitan el brillo y sellan el maquillaje sin darte un aspecto falso o muy empolvado.

4. Sombras y Delineados
Debes prestar mucha atención al tono de tu piel pues este determinará que sombras y delineadores te favorecen. Las mujeres de piel negra pueden utilizar gran variedad de colores desde un fucsia vibrante hasta un pálido nude, sin embargo, para destacar tu mirada al máximo existen pequeñas reglas.

Si vas a optar por un maquillaje de día o de oficina, aplica sombras en tonos chocolate, cobre, bronce, azul, morado, vino, gris plomo y negro suave.
Ver También: Paso a paso para maquillar tus ojos de manera profesional

Para la noche, puede optar por sombras negras e iluminador, dorados, plateados, para resaltar la mirada. También puedes incluir colores vibrantes que hagan juego con unos ojos ahumados o que complementen el resto de tu look como, amarillo, verde oliva y turquesas. Lo cierto es que el maquillaje para piel oscura es único y diferente. A diferencia que en las pieles claras, los tonos oscuros son para ocasiones de noche mientras que los claros aportan naturalidad en el día, en tu caso resultará todo lo contrario.

Nunca apliques tonos blancos o grises claros y asegúrate de no exagerar con el brillo o glitter, tampoco extiendas las sombras ultra claras hacia las cejas, pues te hará lucir anticuada y desarreglada. Dependiendo de la forma de tus ojos, puedes utilizar el delineador; bien sea algo discreto o más Eye Cat, en negro, morado, azul, plata y amarillo en el pàrpado superior; esto le dará originalidad a tu look en segundos. Recomendado:  Vibrant Eye Pencil 600 de KIKO. Urban Decay 24/7 Waterproof Liquid Eyeliner, tiene gran variedad de colores.

5. Para las pestaña
Dos capas de rímel aplicada, puedes hacerlas ver más abundantes y largas. También puedes usar una máscara azul noche, púrpura oscuro, o un marrón que iluminarán la mirada y quedará fabulosa!. Las pestañas postizas serán el toque final. Es primordial que definas y maquilles las cejas para darle más fuerza a tu mirada. Procura no escoger un tono demasiado oscuro o podrías llegar a verte falsa. Prueba Clarins Pro Palette Eyebrow Kit.

6. Los labios
Muchas mujeres con piel oscura poseen labios carnosos, lo cual puede ser una desventaja o una completa bendición. Para sacarle partido a unos labios gruesos debes apostar por tonos mates o con ligero brillo, no nacarados;  con ello conseguirás un aspecto elegante y acertado. Bien sea que escojas un bálsamo, brillo labial o barra de labios, prefiere colores como marrón, bronce, cobre, rosa suave, fucsia, ciruelas, vino, borgoña, frambuesa, malva, beige, coral y granate.
Ver También: Cómo maquillar los labios según su forma

Como regla general, aléjate de colores demasiado brillantes o súper claros. Tienes suerte de que, con tu tono de piel, tus dientes lucirán más blancos por lo tanto es válido usar labiales rosas. Se aconseja el uso de un delineador de labios del mismo tono de labios o, en su efecto, del labial. Nunca más claro o más oscuro. Recomiendo: NoirStyle Labial. Mac Sheen Supreme Lipstick en Bare Again.

7. El Rubor
Para muchas mujeres con piel negra es difícil encontrar un colorete que se ajuste a su tono. Si piensas que por ser oscura no puedes usar un rubor  piensa dos veces. La verdad es que si se puede,  este es uno de los colores que sienta mejor en tu caso, busca aquellos que sean “quemados” u oscuros. Asimismo, se vale optar por los tonos naranja fuerte, canela y coral. Si tu tez es súper oscura, los rubores ciruelas y vino serán perfectos para la noche.
Ver También: Cómo maquillar correctamente los pómulos

Cuando la piel tiende a brillar, se recomienda utilizar las versiones en polvo o compactas, además de tener una mayor concentración de color te ayuda a controlar la grasa y evitar que tu rostro se vea deslavado. Los polvos con ligeras iluminaciones en oro lucen hermosos en pieles mulatas, ¡no los descartes!.

El rubor se debe aplicar según la forma del rostro para estilizarlo. Los colores que más te pueden favorecer son el melocotón y anaranjados.

RECOMENDACIONES:
El aspecto del maquillaje depende en gran parte de cada piel,  pero cuando se trata de la tez oscura hay ciertas recomendaciones que deben tomarse en cuenta para lucir espectacular.

- Las pieles oscuras retienen y absorben la luz, por lo tanto, lo que se pretende es utilizar las técnicas precisas para que esa luz salga al exterior. Para conseguir este efecto, puedes utilizar colores tierra, dorados, cafés claros y bronces. Siempre aplicándolos de manera muy sutil, sin exagerar ya que son colores que van a brillar bastante.

- Busca sombras con altas concentraciones de color ya que las pieles oscuras tienden a absorber o "desaparecer" los tonos rápidamente.

- A la hora de elegir la base, las mujeres negras tienen mayor problema porque el abanico de posibilidades es menos amplio que para una mujer de piel más clara. Normalmente suele haber entre cuatro y ocho tonos diferentes para las bases más oscuras. Un truco eficaz es mezclarlos unos con otros hasta conseguir el que más se adecue al tono de la piel. Eso sí, nunca compres una base con tonalidades rosadas o pasteles. No son las más favorecedoras.

-Si existen problemas de pigmentación, los correctores pueden ayudar a disimularlos. Al igual que la base, hay que elegirlo dependiendo del tono y, sobre todo, del tipo de piel. Si la piel es muy grasa es bueno usar un corrector para pieles grasas y evitarás con ello los brillos innecesarios. A pesar de que en las pieles oscuras las ojeras se notas menos, se pueden observar fácilmente.  Aparecen en colores azules y morados pero se puede corregir con correctores en tonos amarillentos.

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